منتديات البريهي نت ((ALBURAIHI FORUMS))

إجتماعي, إقتصادي, سياسي, تعليمي,دينى, ترفيهي, ثقافي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شعرك يحتاج للخضروات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سارة
ماسي
ماسي
avatar

عدد الرسائل : 735
العمر : 41
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 24/04/2010

مُساهمةموضوع: شعرك يحتاج للخضروات   الجمعة أكتوبر 01, 2010 12:43 pm



هناك خطأ سائد لدى النساء حول كون الشعر يعتمد على الغذاء الخارجي من كريمات وشامبوهات ودهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير.. فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر.

إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم نفسه، هناك خطأ شائع بين النساء أيضاً وهو عدم تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدن إلى حد كبير على المأكولات الحديثة المصنّعة كـ "الهامبورجر والشيبس ومعلبات العصائر" وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية على كيماويات.. وهن بذلك يسئن إلى شعرهن ربما دون دراية.
لذا ينصح خبراء التجميل المرأة التي ترغب في تغذية شعرها أن تهتم أولاً بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية، وفي مقدمتها هذه الأنواع : فيتامين "أ" (وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن).. الحديد (يتوفر في الكبد والبيض والخضراوات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر).. وعنصر البروتين (وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل: فول الصويا والعدس واللوبي).


منقول


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالدالبريهي
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 877
العمر : 37
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 21/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: شعرك يحتاج للخضروات   الإثنين أكتوبر 04, 2010 3:37 pm

الجسم كله يحتاج لخضروات
خالص تحياتنا لكي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالدالبريهي
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 877
العمر : 37
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 21/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: شعرك يحتاج للخضروات   الأربعاء نوفمبر 20, 2013 8:57 am

دمتى بخير اختي العزيزه
Neutral


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس4444

avatar

عدد الرسائل : 27
العمر : 32
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: شعرك يحتاج للخضروات   الإثنين مارس 03, 2014 10:41 am

مزيدا من التالق والابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شعرك يحتاج للخضروات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البريهي نت ((ALBURAIHI FORUMS)) :: منتديات عالم ادم وحواء :: منتدى الجمال-
انتقل الى: